El piloto británico Lewis Hamilton, siete veces campeón del mundo de Fórmula Uno, reveló este domingo que ha lidiado con problemas de salud mental durante toda su vida, derivados tanto del acoso escolar que sufrió de niño como de la presión de la competición en su vida adulta.

Hamilton, de 39 años, confesó en una entrevista con el diario ‘The Sunday Times’ que el racismo que enfrentó durante su infancia en Stevenage (al norte de Londres) le afectó profundamente y que desde su adolescencia ha batallado con la depresión.

“He sufrido depresión desde que era muy joven, alrededor de los 13 años. Creo que se debía a la presión de las carreras y a los problemas de bullying en la escuela. No tenía a nadie con quien hablar”, relató el piloto, que además de sus siete títulos mundiales, ostenta los récords históricos de victorias (105) y poles (104) en la Fórmula 1.

Hamilton comentó que en el pasado intentó enfrentar sus problemas de salud mental con terapia, pero no le funcionó. Sin embargo, ahora está considerando intentarlo de nuevo. También mencionó que ha asistido a retiros de silencio y ha leído libros de autoayuda como Los 5 lenguajes del amor de Gary Chapman.

La pandemia de la covid-19 impulsó a Hamilton a hacer “profundos cambios personales”. Además de involucrarse en proyectos benéficos, en la industria audiovisual y en la moda, el piloto comenzó a practicar la meditación, un hábito que mantiene a diario. Se despierta a las cinco de la mañana para correr diez kilómetros y así despejar su mente.